၁. ရည္းစားေဟာင္းကို အိပ္မက္မက္တာဟာ အမ်ားစုကေတာ့ ေမ့မရလို႔စိတ္စြဲၿပီးအိပ္မက္မက္တာလို႔ေျပာၾက ၿပီး အားနဲခ်က္ကိုထိုးႏွက္ၾကပါတယ္ ဒါေၾကာင့္အမ်ားစုဟာ ရည္းစားေဟာင္းကိုအိပ္မက္မက္ရင္ အလိုလို စိတ္မေကာင္းျဖစ္ၾကရပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ရည္းစားေဟာင္းကို အိပ္မက္မက္တာဟာ ၀ဋ္ေႂကြးေတြကုန္ၿပီး ကံေကာင္းျခင္းေတြ သယ္ေဆာင္လာျခင္းျဖစ္တယ္လို႔အဓိပၸါယ္ရပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ေနာက္တစ္ခါ ရည္းစား ေဟာင္းကို အိပ္မက္မက္ရင္ စိတ္မေကာင္းမျဖစ္နဲ႔ေတာ့ေနာ္။

၂. အိပ္မက္ထဲမွာငိုေနရင္ မေကာင္းတဲ့အရာေတြနဲ႔ႀကံဳေတြ႕ရမယ္လို႔ ထင္ျမင္ၾကပါတယ္။ မနက္ေစာေစာ အိပ္ယာ ႏိုးခါနီးငုိေနတယ္လို႔အိပ္မက္မက္ရင္ေတာ့ ပိုၿပီးေတာ့ေတာင္စိတ္ထိခိုက္ရပါတယ္ ဒါေပမယ့္ တကယ္ တမ္းၾကေတာ့ ဒီလိုအိပ္မက္မက္ျခင္းဟာ သင့္ဆီကိုေကာင္းျခင္းေတြ တစ္ခုမဟုတ္တစ္ခု သယ္ေဆာင္လာ ေပးျခင္း ျဖစ္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

၃. မိမိ ခ်စ္ရတဲ့သူထိခိုက္နာက်င္ၿပီး ေသဆံုးတယ္လို႔အိပ္မက္မက္ရင္ အမ်ားစုဟာ ထိတ္လန္႕ေျခာက္ျခားတတ္ ၾကပါတယ္။ အိပ္မက္ထဲကသူက မိမိ တြယ္တာရတဲ့သူျဖစ္ေနရင္ ပိုၿပီးေတာ့ေတာင္ဆိုးပါတယ္။ တကယ္တမ္း ေတာ့ဒီလို အိပ္မက္မက္ျခင္းဟာ တုန္းေက်ာ္တာလို႔လည္းေျပာလို႕ရပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုအိပ္မက္မက္တာ ဟာ အျဖစ္ဆိုးေတြနဲ႔မႀကံဳဘဲ ေကာင္းျခင္းေတြနဲ႔ႀကံဳေတြ႕ရမယ္လို႔ အဓိပၸါယ္ေကာက္လုိ႔ရပါတယ္။

၄. ခႏၶာႀကီးမားတဲ့ သတၱ၀ါ ဆင္၊ ျမင္း နဲ႔ ႏြားတို႔က သင့္ကိုအႏၱရာယ္ျပဳတယ္လို႔အိပ္မက္မက္ရင္ ငါ့ကဘယ္သူ ေတြဘာမ်ား တိုက္ခိုက္တာခံရမလဲဆိုၿပီး ခဏတာေတာ့ ေျခာက္ျခားသြားမွာပါ ဒါေပမယ့္တကယ္သာဆိုရင္ သင့္ရဲ႕ကံေကာင္းျခင္းနဲ႔ အလုပ္အကိုင္တိုးတက္ႀကီးပြားျခင္းကို ေဖၚေဆာင္တာေၾကာင့္ စိတ္ေတြမဖိစီးေနနဲ႔ ေတာ့ေနာ္။

အခ်က္အလက္ႏွင့္ဓာတ္ပံုမ်ားအတြက္ေက်းဇူးတင္ပါသည္ : AkeruFeed , S! sanook